للى تريد تسمن.

[marymina]

للى عاجبهه تسمن أو,,

:smile: ضعيفه واتريد تسمن,

أعرف كم طريقه وانشا الله اتفيد:



-حمصى الحمص وكليه مع بعض اللوز.



-ضعىملعقه من اليانسون فى كوب من الماء في تمام الساعه الثانيع عشرا ليلا ,

وعند الصباح على الريق (قبل الفطور), اشربى الكوب واكلى حبتين من التين ,

وهاى تستمر لمدة اربعين يوما.